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  • 年轻人里,半数人觉得生活没有意义
    作者: benen005 | 发布时间: 2019-07-25 19:02:25 | 点击量: 228
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    年轻人里,半数人觉得生活没有意义

    最近被室友安利了一部新剧《亲爱的,热爱的》,我俩磕糖磕到停不下来,也很欣赏主角们追逐梦想的热血和激情。

    但是,在最新的几集中,男主说,为了能够带领团队站上世界舞台,自己生活里已经没有度假、没有休息,只有他的团队和队员,我们却产生了一丝疑惑。“虽然梦想这种东西听上去很美好,但是为之不眠不休有意义吗? ”室友抱着靠枕,发出了关于“意义”的“质问”。

    到底是当下的快乐有意义,还是为了梦想的不懈奋斗更有意义呢?

    生活的意义感对当代人来说重要吗?当代人的意义来源于哪里呢?

    前段时间,我们就这个问题在粉丝中进行了一次调查,共收到40,004份有效反馈。其中:

    -女性81.65%,男性17.21%。-18-25岁的受访占50.48%,26-30岁占29.60%,31-45岁占16.59%。-大学本科和硕士及以上学历占大多数,分别占58.46%和27.84%。-受访中的57.62%是单身,25.50%处在恋爱关系中,已婚14.57%。

    我们一起来看看,大家是怎么看待“生活的意义”的——

     

    生活意义研究:4万年轻人里,半数人觉得生活没有意义

     

     

     

    80%的人认为生活的意义重要,而一半人觉得自己缺乏意义

    我们发现,有80.17%受访认为生活的意义重要,41.45%表示没有意义的人生不值得过,但认为自己生活“很有意义”的人只有9.49%、认为“有意义”的有39.06%,也就是说,另外一半的人都是觉得自己的生活缺乏意义感的。

     

    生活意义研究:4万年轻人里,半数人觉得生活没有意义

     

     

    生活意义研究:4万年轻人里,半数人觉得生活没有意义

     

     

    生活意义研究:4万年轻人里,半数人觉得生活没有意义

     

     

    一个重要的问题是:对当代人来说,生活的意义感(meaning of life)是什么?

    有研究者认为,人们如果发现自己通过某些途径得到了回报,这种回报可能是物质的、认知上的、情感中的,就可能会觉得生活是有意义的,哪怕他们说不清楚这些到底意味着什么

     

    这个定义可能有点抽象,我们和身边的小伙伴聊了聊,大家觉得,当人们感受到生活的意义时,人们通常:

    • 有比较明确的生活目标,并且大部分日常行为、活动与目标是基本一致的

    • 觉得自己的生活有价值,对他人有所贡献,是被他人需要和认同的

     

    a. 为什么人需要意义感?

    存在主义心理学家Viktor Frankl(1963)认为,人类天生具备一种寻找生命意义的内在动力。当我们相信生活有意义,而且相信自己可以找到意义的时候,就能够体验到一种对生活的掌控感。

    意义感也直接影响着人们的主体幸福感。我们的调查结果也显示,那些觉得自己的生活有意义的人更少抑郁,对自己的生活更满意,也拥有更高的幸福感(P<0.01)。

    而缺乏意义感的生活则可能会使人们感觉到茫然,做任何事情都缺乏动力和激情。那些几乎不追求人生意义的人,即便他们并未患病,身体也会先调动自己处于一种“炎性反应状态”,而这会导致处于更高的罹患心脏病和癌症的风险之中。

     

    b. 影响人们意义感的因素有哪些?

    1. 钱。

    调查发现,当人们的年收入在10万以下时,收入越多,越会觉得生活有意义(P<0.01);但是当年收入超过10万之后,收入和意义感的关系就变得不明显了。也许就像老话里说的,有钱不是万能的,但没有钱却是不能的。

     

    2. 愉快的事件和体验。

    我们询问了大家“最近半年是否经历了很多令人愉快的事情”,其中,非常同意 “最近半年内经历了很多令人愉快事情”的受访中,有73.59%觉得生活“非常有意义”或“有意义”;而在没有经历那么多愉快事件的人群中,对应觉得生活有意义的比例仅为13.38%。

    也就是说,经历更多愉快事情,真的能帮助人们获得更多意义感(相关系数0.424,P<0.01)。

     

     

    生活意义研究:4万年轻人里,半数人觉得生活没有意义

     

     

    这也得到了研究的证实:积极的情绪可以提升人们对生活意义感的敏感程度,更容易体会到意义感。也就是说,不是生活改变了,只是更能够体会到生活中的意义感了。

     

    3. 人格因素。

    责任感和开放性更高的人,会觉得生活更有意义(P<0.01);而神经质程度更高的人,意义感更低(P<0.01)。

     

    4. 健康因素。

    越健康的人,越容易感受到生活的意义(P<0.01),而不够健康的人往往需要先考虑生存问题。

     

    生活意义研究:4万年轻人里,半数人觉得生活没有意义

     

     

    爱,自我提升,和享受生活,是意义感的三大来源

    我们请大家选出了她/他们认为最有意义的三件事,其中,选择“有爱的人、被人爱和在乎”的人最多,占79.21%。也就是说,大部分人都认为,“爱”是人生意义感最重要的来源。41.61%的人选择了“获得新的知识、信息和技能”、37.69%的人选择“享受生活”,分列第二、三项。

     

     

    生活意义研究:4万年轻人里,半数人觉得生活没有意义

     

     

     

    一些粉丝和朋友也与我们分享了他们对于“生活意义”的具体看法——

    “美”对我是有意义的,比如说看到了精巧的艺术品;或者接触非常有趣的人和思想,我和这些人事物发生交流、互动的时候,就可以产生所谓的“意义”。

    ——苟,25岁,商业发展咨询师

     

    我生活的意义是体验和成长。本质还是体验,成长是为了更好的体验。如果说我最想体验的,可能是爱情、知识、以及那种对人类苦难不可遏制的怜悯。我也在寻求真爱,寻求本身就是一种体验和意义。

    ——T,33岁,数据分析

     

    日常生活中的具体事件和行为,是不是会带给人们不同的意义感呢?我们请大家对自己做一些事时体会到的意义感进行评分(1-7分,满分7分),得到了一些有趣的发现:

    1.付出比收获更能够带来意义感。

    在“倾听朋友的烦恼”这一项上,参与调查者给出的分数是最高的,平均为5.12分。学者Baumeister认为,在某种程度上,我们就是要照顾他人、服务他人的,这会使我们获得社会归属感,并感到人生有意义

     

    生活意义研究:4万年轻人里,半数人觉得生活没有意义

     

     

     

    2.表达自我的休闲活动比纯粹娱乐更有意义

    与“在家上网”(3.63分)这类纯粹自我娱乐性活动相比,“为了兴趣阅读”的平均分更高(6.13分)。一个可能原因是, “为了兴趣阅读”,能够让人们在阅读中实现自我表达的意愿,并提升对真实自我的认识,而这种提升与更高的意义有关

     

    生活意义研究:4万年轻人里,半数人觉得生活没有意义

     

     

    当代人活着是为了什么?

    我们对生活目标和生活意义感之间的关系进行了分析:70.19%的人有生活目标,在他们中间,有47.83%认为生活有意义;而在没有生活目标的人中,仅有17.50%这么认为。正如Emmons(2003)在研究中指出的那样,当人在追求重要人生目标的时候,生活才会有意义。

     

    生活意义研究:4万年轻人里,半数人觉得生活没有意义

     

     

    我们发现,“精神满足”(41.87%)、“身体健康”(36.44%)和“物质生活满足”(26.25%)是人们最想要追求、实现的前三大生活目标。值得注意的是,这里可能存在样本偏差,因为我们粉丝可能本就是一群相比普通人群,更加在乎精神世界的人。

     

    生活意义研究:4万年轻人里,半数人觉得生活没有意义

     

    8成人认为,爱是意义感最重要的来源,可真的把追求真爱作为生活目标的人却并没有那么多。

    令我们有些惊讶的是,在前面的回答中,高达8成的人认为生活意义的最重要的来源是“爱”,而如同上表中显示的,把“追求真爱”作为生活目标的排序并不高,排在精神满足、身体健康、物质生活满足、事业成功、家庭和睦之后。这可能是因为大家认为“追求真爱”不是一个可以通过努力就实现的目标。

     

    或许,很多人觉得生活丧失了意义,正是因为她/他用来当作生活目标的东西,并非是能带给他意义感的东西。

     

    生活意义研究:4万年轻人里,半数人觉得生活没有意义

     

     

     

    有意义的人生,真的能实现吗?

    高达一半的人,不相信自己能够实现一种有意义感的人生。在调查中,约49%的人表示对实现向往的、有意义的生活没有信心。

     

    生活意义研究:4万年轻人里,半数人觉得生活没有意义

     

     

    幸好,还有50.99%的人认为自己能够实现有意义的生活。我们发现,男性、更年长的人、已婚的人、教育水平更高的人、更健康的人在这个问题上更有信心。

    也就是说,掌握更多资源,在社会结构中占据更主流地位的人,认为自己更有可能实现人生意义。

     

    生活意义研究:4万年轻人里,半数人觉得生活没有意义

     

     

    一个非常感人的数据结果是:尽管意义感似乎逐渐与当代社会脱节,但仍有44.99%的人表示想要“付出所有努力、不惜一切代价追求意义,并且愿意承担即便付出一切也实现不了的后果”。

     

    生活意义研究:4万年轻人里,半数人觉得生活没有意义

    2019-08-05 11:05:55
    我也是年轻人,觉得还好吧,主要是每天要有事做,要有梦想,比如我就有个博客梦。。。

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